Mata Iman #2007: Mari Bersyukur

MATA IMAN #2007
Jumat, 26 September 2025

Bacaan: Mazmur 139:13-18
Nas: Aku bersyukur kepada-Mu sebab aku dijadikan dengan dahsyat dan ajaib. (Ayat 14a)

MARI BERSYUKUR

Tahukah Anda bahwa bersyukur adalah sikap paling sehat yang dapat dimiliki manusia? Penelitian ilmiah membuktikan hal ini. Meta-analisis terhadap 70 studi yang dilakukan tim ilmuwan Australia menemukan kaitan antara tingkat syukur yang tinggi dengan rendahnya depresi. Kok, bisa? Ternyata, saat kita mengucap syukur dengan sungguh, tubuh kita mengalami perubahan fisiologis: sistem saraf parasimpatik yang menenangkan diaktifkan, detak jantung dan tekanan darah menurun, napas menjadi teratur, dan tubuh pun lebih rileks.

Kita mungkin sulit untuk bersyukur saat hidup sedang berat. Mazmur 139 mengingatkan bahwa hidup kita sudah menjadi alasan kuat untuk bersyukur: kita diciptakan dengan ajaib oleh Allah!
Manfaat dari bersyukur dapat kita rasakan saat kita menjadikannya kebiasaan, bahkan bagian dari gaya hidup. Rick Warren, dalam khotbah How God Blesses Grateful Hearts, menegaskan bahwa bersyukur bukan hanya sesekali mengucap terima kasih kepada Tuhan. Lebih dari itu, bersyukur harus menjadi sikap hati yang mendasari segala perkataan, pikiran, dan tindakan.

Allah menghendaki kita melakukan segala sesuatu dengan motivasi rasa syukur kepada-Nya. Sebagai orang Kristen, kita patut bersyukur atas keselamatan dari Yesus Kristus, serta atas kasih Allah yang tak pernah meninggalkan kita. Tuliskan ini di buku catatan atau ponsel Anda, dan jangan lupa saling mengingatkan dan menguatkan. Dengan demikian, bersyukur bukan sekadar ucapan, melainkan sikap hati yang dapat menguatkan kita setiap hari. (HH)

UCAPKANLAH SYUKUR DALAM SEGALA HAL. SEBAB, ITULAH YANG DIKEHENDAKI ALLAH DI DALAM KRISTUS YESUS BAGI KAMU. (1 Tesalonika 5:18)